成人高考准考证在哪打印，什么时候打印？

更新时间：2021-05-22作者：湖北成人高考阅读量： 128 次

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成人高考准考证在哪打印，什么时候打印？,成人高考准考证是湖北成考生参加考试的重要凭证，没有准考证一般是进不了考场的。目前湖北2020年成人高考考试时间已经确定为10月24日和25日。准考证打印时间：10月16日-25日，考生凭报名时注册的手机号及密码登录湖北省成考报名平台后下载、打印准考证。临近考试，希望各位考生调整好心态，考场上冷静答题。怎样快速让自己在考场里冷静下来？解决方法：1.深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念123，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2.联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。3.精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩，保持一颗平常心。4.临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。5.闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。6.凝视法：确定一个距离较远的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。7.自我暗示法：我已做好充分准备，不会考坏的。8.类比法：所有人考试都紧张，所以大家差不了多少，对此自己不妨泰然处之。

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