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专注是一种能力，湖北专升本教你如何培养专注力

更新时间：2021-05-28作者：湖北成人高考 阅读量： 153 次

专注是一种能力，湖北专升本教你如何培养专注力,1、意识到保持专注是一种能力；2、一次只做一件事，限定时间界限；3、创造一种能让你进入状态的‘仪式”；4、动脑的同时，调动身体参与；5、少些功利性目的，排除杂念；6、安静下来，花点时间去适应；湖北专升本网：成功始于关注身边事，不断学习！

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